GotD over zichzelf
Na een tijdje zo rond de 115 gezeten te hebben de laatste vier, vijf maanden weer frustraties weg gaan eten.... En NU .... NU heb ik er genoeg van.
Ik ben degene die mijzelf kan veranderen, als ik voldoende van mezelf houd zorg ik ook voor mijn lijf, mijn geest, mijn emoties. Dus: ik heb hulp gezocht.
Ik ben begonnen op 133,4 kilo en weeg nu (4 juli) 121 kilo. Ik heb nog een lange weg te gaan maar kies nu voor mezelf, en dat maakt voor mij een verschil. Ik wil uiteindelijk op mijn 40e verjaardag
Na een tijdje zo rond de 115 gezeten te hebben de laatste vier, vijf maanden weer frustraties weg gaan eten.... En NU .... NU heb ik er genoeg van.
Ik ben degene die mijzelf kan veranderen, als ik voldoende van mezelf houd zorg ik ook voor mijn lijf, mijn geest, mijn emoties. Dus: ik heb hulp gezocht.
Ik ben begonnen op 133,4 kilo en weeg nu (4 juli) 121 kilo. Ik heb nog een lange weg te gaan maar kies nu voor mezelf, en dat maakt voor mij een verschil. Ik wil uiteindelijk op mijn 40e verjaardag (da's pas volgend jaar) op een gezond gewicht zitten en het behouden.
Het lijkt me een goed idee om wat buddies te verzamelen en zo een 'netwerkje' op te bouwen. Schuilen achter je gewicht zorgt ook voor alleen zijn en eenzaamheid op zoveel vlakken dat voor vriendschap niet veel ruimte is geweest, en dat is iets waar we allemaal wel behoefte aan hebben ....
Ik houd mijn mond (vingers) maar even, anders valt iedereen in slaap!
Bedankt voor het lezen, en schroom niet je tips, adviezen en raad achter te laten.
update 3 september: bij laatste weging 109,9 kilo, dus ik mag niet klagen....
update 7 januari: eindelijk helemaal en definitief onder de 100!
Ik ben degene die mijzelf kan veranderen, als ik voldoende van mezelf houd zorg ik ook voor mijn lijf, mijn geest, mijn emoties. Dus: ik heb hulp gezocht.
Ik ben begonnen op 133,4 kilo en weeg nu (4 juli) 121 kilo. Ik heb nog een lange weg te gaan maar kies nu voor mezelf, en dat maakt voor mij een verschil. Ik wil uiteindelijk op mijn 40e verjaardag (da's pas volgend jaar) op een gezond gewicht zitten en het behouden.
Het lijkt me een goed idee om wat buddies te verzamelen en zo een 'netwerkje' op te bouwen. Schuilen achter je gewicht zorgt ook voor alleen zijn en eenzaamheid op zoveel vlakken dat voor vriendschap niet veel ruimte is geweest, en dat is iets waar we allemaal wel behoefte aan hebben ....
Ik houd mijn mond (vingers) maar even, anders valt iedereen in slaap!
Bedankt voor het lezen, en schroom niet je tips, adviezen en raad achter te laten.
update 3 september: bij laatste weging 109,9 kilo, dus ik mag niet klagen....
update 7 januari: eindelijk helemaal en definitief onder de 100!
Laatste dagboekbericht
zaterdag 2 januari 2010
.... zo ....
alle moed weer bij elkaar verzameld en 'teruggekeerd'
na een paar moeilijke maanden waarin ook eten weer een 'hoofdstuk' werd
maar een kleiner hoofdstuk dan hiervoor
met meer tussenpauzes
en verstandiger keuzes
.... maar ....
niet voldoende
en vandaag dat mooie dagboekje van prodetje
wat me net over de streep trok om er ook weer voor te gaan
nadat ik net weer met de diëtiste heb overlegd over een doorstart
.... dus ....
hier zijn we weer
en we gaan er weer voor
stapje voor stapje, kilo voor kilo
en we gaan het simpelweg redden deze keer
omdat we onszelf blijven herinneren aan het feit
dat we het net zo goed als ieder ander waard zijn en blijven
voor iedereen die er
weer voor gaat
nog voor gaat
.... of gewoon ....
ervoor gaat
wens ik een
fantastisch 2010
mogen dromen uitkomen
en overtroffen worden
door nog betere resultaten
meer liefde, geluk, gezondheid
en vooral tevredenheid met wat is
en niet alleen kijken naar wat niet is
heel veel succes allemaal
en laat weten hoe het gaat
